SPINNING

SPINNING

El Spinning es una clase aeróbica en bicicleta estacionaria, en la cual el instructor te involucra en una ruta imaginaria de todo tipo de terrenos (montaña, carrera, y terreno plano). Dentro de los beneficios podemos encontrar la mejora en capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular, quema de grasa y tono muscular. Nuestros instructores están certificados y brindan clases muy amenas, ya sea en salón o áreas libres.