CB BARRÉ

El fit barré es un nuevo método de entrenamiento que combina el ballet, fitness y pilates. Es una muy buena opción para aquellas personas que se aburren en los gimnasios tradicionales y buscan conectar con una actividad física distinta.

La clase de Barré dura alrededor de una hora y tiene tres etapas. La primera es la entrada de calor y brazos; la segunda tiene que ver con el trabajo en barra que es la herramienta principal de CB Barré. Finalmente se termina en el tapete con algo de abdominales y estiramientos varios.